Темы лекции:
- правильное дыхание
- правильный сон
- дыхание, питание и сон
- энергетика
- дыхание через левую и правую ноздрю
- правильная работа человеческого мозга
- исследование собственного мышления
- техника осознанного засыпания
- фазы сна
- проблемы активного человека
- обучение языкам во сне
- почему человек ворочается во сне?
- циклические изменения дыхания
- работа с дыханием
- дыхательные упражнения
- практическая работа
часть 1 (2 805 КБ)
часть 2 (3 160 КБ)
часть 3 (2 916 КБ)
часть 4 (2 683 КБ)
часть 5 (3 381 КБ)
часть 6 (1 435 КБ)
Другие аудио-лекции Каушика
В. Каушик "Йога-терапия
и аюрведа"
Материалы по теме
А. Сидерский "Хатха-йога"
| статья
А. Сидерский "Гимнастика
йогов" | статья
А.
Сидерский "Состояние йоги" | аудио-лекция
А.
Сидерский "Гимнастика йогов" | аудио-лекция
| 
