Семинар с Натальей Бортниченко.

По древним преданиям считается, что как Новый год встретишь – так его и проведешь.  Приглашаю Вас провести рождественские каникулы на  берегу индийского океана под теплыми лучами новогоднего солнышка!

Наша поездка предполагает как йогическую практику, так и увлекательные путешествия. Мы посетим  невероятно красивые места силы, индуистские храмы,  мистические озера Кералы, Амритананда Амму (известную индийскую святую).

Святыни Индии способствуют познанию себя и пониманию, как силы природы воздействуют на нашу жизнь. Дважды вдень,  мы будем постигать основы йоги – физические и дыхательные упражнения, медитацию.  Вы узнаете о принципах питания, индивидуальных конституционных особенностях в соответствии с йогической медициной - аюрведой.  Все полученные теоретические знания Вы сразу же сможете испытать на себе, посетив аюрведические процедуры.

Даты проведения: 3.01 – 18.01.2010 (для желающих, можно выехать 26.12.2009 и встретить Новый Год в Индии!)

Программа семинара:

Йога:

С 3.01.2010 по 18.01.2010

Два занятия в день + лекция

6.00 - 8.30 + 17.30 – 19.00

Теория:

Принципы построения йогической тренировки, правильное дыхание, корректное выполнение асан, результат выполнения упражнений, выбор упражнений в соответствии с целью, работа с вниманием в асане.

Виды медитаций. Цель выполнения различных медитаций. Йога нидра.

Основы аюрведы: конститутивные принципы, их определение, питание, режим.

Практика:

Динамический и статический виды занятий. Управление вниманием и дыханием. Координация движения + внимания + дыхания.

Медитации: випасана, визуализация, йога нидра, концентрация.

Путешествия:

28.12 – 30.12

Каньякумари (мыс Коморин) — южная оконечность Индостана, место, где встречаются Бенгальский залив, Аравийское море и Индийский океан ... 

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BD

4.01-5.01

Алапужа//Аллеппи – город в Керале, знаменит живописными каналами, запрудами, пляжами, лагунами и известен как Восточная Венеция. Мы проведем ночь на хаузботе (плавающем доме), путешествуя по водам этого города.

http://en.wikipedia.org/wiki/Alleppey

7.01

Golden Isle

Древний живописный Золотой или Змеинный Остров окружен безмятежными заводями Кералы. Это место охранялось столетиями, оно нетронуто головокружительно быстрым развитием социума. Попав сюда, Вы возвращаетесь назад во времени. Дикая природа, спокойствие и абсолютная красота, переполняющая Вас! Здесь же находится древний храм Шивы-Парвати – известное место паломничества.

http://golden-isle.com/contact.php

Катакали - традиционное драматическое искусство Кералы. Этот особый танец появился в XVII веке в Керале и стал затем популярен во всей Индии. Ему обучают в специальных школах, курс длится от восьми до двенадцати лет.

http://indonet.ru/article/kathakali-katakali

9.01

Понмуди (Золотой Пик) – высокогорная местность в районе Тривандрума (штат Керала). Находится в 61км от Тривандрума на высоте 1100 м. Это часть западного горного хребта, параллельна Аравийскому морю. Мы увидим журчащие водопады, дикую природу Кералы, прекрасные горные пейзажи, а также позанимаемся йогой на плоскогорье.

http://en.wikipedia.org/wiki/Ponmudi

11.01

Поездка к Мата Амританандамайи

Своими исключительными деяниями любви и самопожертвования Мата Амританандамайи, Которую Её преданные с любовью называют Амма ("Мать") или Аммачи ("Матушка"), вызвала любовь к Себе у миллионов живых существ. Нежно лаская Своих "детей", которые приходят к Ней, прижимая их к Своему сердцу в любящем объятии, Амма разделяет безграничную любовь со всеми. Молодой или старый, больной или здоровый, богатый или бедный – каждый приходящий к Ней получает ту же самую безусловную любовь.

http://amma.org.ru/teacher.htm

http://www.amritapuri.org/yatra/

http://www.amma.org/

12.01-17.01

Занятия по йоге, отдых на пляже, аюрведические процедуры.

Стоимость поездки: около 1500$ (включая перелет,  семинар по йоге, путешествия). Дополнительно оплачивается проживание (от 15$/сутки) + питание (от 10$/день).

Дополнительная информация:

по адресу http://www.yoga108.com.ua

или по тел. 067 230 86 79

Желаю Вам в Новом 2010 Году теплых улыбок, искренней радости и твердой веры!

Наталья Бортниченко

(ведущая семинара)