Даже идеальная методика не
прибавит здоровья, если ее неправильно использовать. Инструктор по йоге Наталия
Бортниченко постигала эту мудрость путем собственных ошибок.
Наташа впервые всерьез
заинтересовалась йогой в 16 лет и стала заниматься с легкостью и большим
удовольствием. Но однажды девушке захотелось узнать, где же предел ее
возможностей. И тут неожиданно начались проблемы. Смещенные позвонки, снижение
веса до 38 кг, упадок сил, а главное, посыпавшиеся одна за другой болезни – это
озадачило и напугало ее. Наташа решила прекратить занятия. Наверное, она так бы
никогда к ним и не вернулась, если бы не задалась целью разобраться, что же на
самом деле произошло. И постепенно все встало на свои места.
