Даосская Школа Чжэнь Дао базируется на традиционных даосских методах самосовершенствования. Ее основной особенностью является комплексный подход к развитию тела, энергетической системы и сознания человека. В программе занятий изучаются методы регулирования тела, дыхания и сознания, динамические комплексы (Дао-инь), дыхательные практики (Туна), т.е. все что необходимо для здоровья, а также для того, чтобы перейти к практике внутренней алхимии (Нэйдань). Школа Чжэнь Дао – это полная даосская традиция, именно поэтому она способствует развитию всех аспектов человеческого существа.

Сама система состоит из трех больших блоков:

... Читать дальше »