Начиная со школьных лет, мы проводим большую часть дня, скрючившись за столом. И сколько нас не учили сидеть прямо, большинство все равно горбится и сутулится. С появлением интернета, жизнь стала интереснее, но еще «сидячее», поэтому первые проблемы со спиной появляются уже в подростковом возрасте. Не обращать на это внимание можно, но не долго. Рано или поздно позвоночник даст о себе знать болями в спине, голове, или любой другой части тела. Не говоря уже о том, что о легкости движений придется забыть. Но не все так страшно, как кажется! Если верить специалистам (а им стоит верить), то  восстановить функции позво ... Читать дальше »