Холотропное дыхание и ребефинг - это одни из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста. Данные методы использует издавна известные человечеству уникальные возможности необычных состояний сознания, являясь неким современным вариантом пранаямы (техники контроля дыхания), выполняемой под особую музыку, и шаманских практик.
Данные техники позволяют человеку выйти за пределы обычного тоннеля реальности, снять блоки и запреты на уровне тела и сознания, избавиться от шаблонов функционирования ума и отправиться в путешествие по многим ранее недоступным трансцедентальным состояниям сознания.
Структура проведения дыхательных сессий подразумевает минимальное вмешательство ведущих в процесс дыхания; создаются все условия, для того, чтобы дышащий мог снять контроль ума и проявить себя, погружаясь в поток переживаний.
Холотропное дыхание/ребефинг - ВСЕГДА групповой процесс. Музыка служит катализатором переживаний и помогает снять контроль ума и вызвать особенно глубинные переживания. И когда человек открывается волне изменения и отстраняется от внутренней привязанности к привычному, известному себе, начинается изменение: расширение границ, новые понимания и осознавания. Мир перестает быть внешним - нет отдельной формы, есть бесконечная жизненная сила. Мысль раскрывается в новом качестве — в движении понимания и экстаза, именуемом осознание жизни.
*****************************************
Среди эффектов холотропного дыхания :
- творческие прорывы
- освобождение от накопленного стресса
- повышение жизненного тонуса
- приобретение лидерских качеств
- повышение самооценки
- избавление от комплексов
- духовный рост
*****************************************
Рекомендации и предостережения:
Рекомендовано за 3 дня до семинара НЕ употребять алкоголь, психоделики, стимуляторы, наркотические вещества, есть мясо, заниматься мастурбацией и сексом (тантрическим/даосским можно).
Рекомендована легкая диета, желательно побольше фруктов.
На семинар необходимо приходить в максимально удобной и не стесняющей движения одежде. Берите на чем спать и чем укрываться (КАРЕМАТ и СПАЛЬНИК/ПЛЕД). Здоровая еда и чай будут :) Будут проведены 4 дыхательные сессии (каждый из участников дышит 4 раза в течении 2х дней), даны медитации и вводные дыхательные практики (пранаямы) для настройки на опыт.
Холотропное дыхание/ребефинг – это опыт личностного роста для тех, кто желает следовать путем внутреннего самоисследования и духовного роста. Сессии дыхания являются практической и конкретной работой. Они не заменяют психотерапию и не рекомендуются людям, страдающим маниакально-депрессивным психозом, параноидальными симптомами и другими душевными заболеваниями. В этом семинаре не могут принимать участие беременные женщины, люди с кардиоваскулярными проблемами, сильно повышенным давлением, недавно перенесенными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, страдающие от глаукомы или отслоения сетчатки, эпилепсии.
*****************************************
Ведущий холотропа: Дмитрий Yodha (http://vkontakte.ru/dmitry.yoddha)
Также в дополнение к семинару будут арт-терапия, чайные церемонии и множество других приятных мелочей :)

Стоимость: 2000 р. (предоплата, т.к. количество мест ограничено и набор группы лучше осуществить заранее)
Место проведения: Волкова, 25 (Северный, бывшая Йога-студия)